45 minuten
medium
Protein chocolate chips cookies
Heerlijke "brown butter" protein chocolate chips cookies, daar zeg je geen nee tegen! Met de producten van Binky Protein en Steviala maakte ik deze koolhydraatarme en suikervrije k...
Suikervrije pepernoten arretjescake
Suikervrije en koolhydraatarme arretjescake, deze traktatie wil je proeven! De feestdagen komen er aan en de pepernoten liggen al weken in de winkel. Een lekkere arretjescake met p...
Suikervrije mini kersen cheesecake
Deze suikervrije mini kersen cheesecake is werkelijk om van te smullen! Heerlijk romig met een fris en fruitige smaak van kersen. Gezoet met de nieuwe Steviala Frost Kers.
Koolhydraatarme goulashsoep
De dagen worden weer kouder en donkerder. Dat vraagt om een heerlijk warme kop soep! Een van mijn lievelingssoepen is goulashsoep. Deze koolhydraatarme goulashsoep is uiteraard gem...
Koolhydraatarm knoflookbrood
Koolhydraatarm knoflookbrood, het perfecte bijgerecht naast een lekker warme soep of als lunch. Met maar 6.2 gram koolhydraten per portie.
Koolhydraatarme bitterballen
De meest bekende Nederlandse snack, bitterballen! Helaas zijn deze heerlijke gefrituurde balletjes niet zo keto-proof. Daar komt nu verandering in! Ik maakte deze koolhydraatarme b...
Koolhydraatarme zalm spinazie lasagne
Deze koolhydraatarme zalm spinazie lasagne is lekker en makkelijk om te maken. Gemaakt met koolhydraatarme lasagne bladen van Dreamfields en gevuld met een saus van ricotta, spinaz...
Koolhydraatarm oma’s kippenpasteitje
Koolhydraatarm oma's kippenpasteitje, daar maak je iedereen blij mee. Een heerlijk hartig kippenpasteitje zoals mijn oma het maakt, maar dan een koolhydraatarme variant.
Koolhydraatarme protein bagels
Koolhydraatarme protein bagels, makkelijk om te maken en met fijne voedingswaarden. Met maar een paar ingrediënten tover je deze koolhydraatarme protein bagels op tafel voor een h...
Koolhydraatarme en suikervrije poffertjes
Koolhydraatarme en suikervrije poffertjes met de nieuwe Steviala Frost Vanille, the perfect way to start your day! Heerlijk zoet met de smaak van vanille.